Родилась 17 мая 1961 года в селе Башлыкент Каякентского района ДАССР. Кумычка.

В 1995 году защитила диссертацию на тему «Формирование добрых человеческих отношений (организационный аспект)». С 2005 года являлась преподавателем кафедры социальной педагогики и социальной работы Дагестанского государственного педагогического университета.

Автор, создатель и руководитель Каякентской научно-исследовательской лаборатории по формированию добрых человеческих отношений. Автор 80 научных статей, в том числе трех монографических исследований: «Формирование добрых человеческих отношений: интегративный подход», «Теория и практика формирования добрых человеческих отношений», «Технология формирования добрых человеческих отношений», учебно-методических комплексов, учебников, учебно-методических пособий. Автор десятков проектов по проблемам формирования добрых человеческих отношений, победитель грантового конкурса Президента Республики Дагестан в номинации «Оригинальный проект», всероссийского конкурса «Наши родители» в номинации «Бесценный опыт» и др.

27 сентября 2013 года жизнь Рукият Абакаровой трагически оборвалась в результате автомобильной аварии.